手指的基础训练
手指是演奏钢琴直接触及琴键的部位。是前线的战士、是声音的制造者，是钢琴弹奏的直接创造者和钢琴家意志的执行者。手指的力量、灵敏、速度以及基本的指触方式和控制能力是钢琴技巧最重要的环节，是钢琴演奏基础的基础。
1、手指基础训练的主要内容
手指基础训练，首先要了解我们人的五个手指的特性，各自的长处与不足十分必要。
大指：结实有力，其先天具有横向动势。能帮助手指顺利完成长音列所需要的连续圆滑而无间断演奏的键盘转移，但是，大指也有以下三方面的明显不足：其一、大指不具备如其他手指那样能在琴键上垂直做上下挥动动作的天然动势，而钢琴演奏需要大指也具有这种挥动能力，这是它在弹奏钢琴上的先天缺陷。大指的另一先天不足是缺乏灵活性，有些笨拙。大指的第三点不足是它只有两个关节，它的力量支撑点不可能像其他手指那样放在指掌关节，而必须伸延到掌腕关节。对这一独特之点的忽略，使得大指的弹奏常常缺乏真正的力量支撑，而这不仅会影响大指奏出理想的声音，还会造成许多技术障碍。
二指：天生有较好的独立性与灵活性。它在力量支撑和独立动作方面都得益于本身的长势和在五指中所占居的位置。但是，二指的这一优势却往往带来另一种相反的后果。由于训练侧重在强调弱指，注意力较少关注于二指，故二指常常出现一种不自觉的惰性，这几乎成为了一种通病。在某种阶段，当我们检查某些快速经过句的毛病或技巧障碍时，症结往往出在二指上。这表明基础训练中虽然侧重点不在二指，但忽略对二指必要的关注会产生不利的后果。
三指：粗壮结实，排列剧中，位置非常有利，天生有较强的支撑力，独立性好，挥动爆发力较强。但因其最长而略显迟钝。它的第一关节较软，容易凹陷，影响力量的传送。
四指：它和三指及五指是以所谓腱结合相连的。如果三、五指不动，那么腱结合组织就大大地限制着四指的动作。因此，四指独立性最差，而且支撑软弱，灵活性不好，指弱无力，是五手指中最弱的，要使之具有与其他手指等同的均匀力度和速度，需要特殊地加强训练和坚持不懈地刻苦练习。
五指：短小细弱，承受力差，欠灵敏，缺乏挥动爆发力。然而，它在钢琴弹奏中有着举足轻重的关键作用。它常常要担任外声部的演奏任务和需要它去完成居音列中最高点音的演奏重任。对它的力量和灵敏的训练因此而具有其特殊的艰巨性，也是诸手指中要重点训练的手指。
手指的独立，让各种都具有互不依靠、互不粘连而独立动作的能力，使之能对付同样的弹奏困难。
手指的均匀，使强指和弱指能有控制地奏出均匀统一的声音。
手指的指力，使指掌关节获得爆发性的挥动能力，让手指具有快捷下键的速度、力度以及适应弹奏需要的各种指力。
手指的灵活，使手指动作灵巧、敏捷、富于弹性，打好快速弹奏的基础。
手指的快速跑动，使手指具备一定基础之后，通过恰当的用力方式的转换而获得快速跑动能力。
2、手指的独立
训练手指的独立性目的是统一强指和弱指的力量和弹性，使它们能够对付同样的困难。从手指的长势和特性来看，手指独立性训练重点是四、五指及大指。
加强手指独立性基础训练的第一个步骤是加强手指的支撑力，手指的独立支撑是手指独立动作的前提，因此，提高手指独立性训练必须以加强手指独立支撑能力为基础，从加强独立支撑能力入手。
提高手指独立性的第二个步骤是增强手指各指的独立活动能力。从弹奏钢琴的角度讲，主要是训练从指掌关节出发的手指挥动能力。它包括手指挥动的幅度，挥动动作的速度、力度和频率。
对手指独立性训练比较有效的方法是：保留音练习和五指的非连音练习。
（1）保留音练习
保留音练习的方法是：将五个手指在一定的键盘位置上无声按下，然后，依次做独立的抬起和落键动作。
保留音的练习要点：
A、抬起、落键的手指动作尽力保持独立，即不允许其他指头因某个指头的动作被牵连而抬起或不能正常地保留住已经按下的琴键。
B、起、落动作必须鲜明。训练允许稍有夸张，如允许手指抬高到比通常弹奏运用的高度更高一些来锻炼它的运动幅度。对抬起最困难的四指、大指、五指等尤其要多加关注，严格要求。
C、注意放松。这种练习因为手指要保持按住琴键就有了一定程度的紧张度。另一方面抬指、击键也更容易形成紧张，所以，要特别注意放松。慢速练习击键落指后要有意识尽快松掉，一定要求在做到放松后再抬起做第二次，如此重复，最初 的训练目的仅仅是鲜明而独立的挥动动作。
D、在鲜明、独立动作养成习惯并取得放松协调的基础上，逐步提高抬起手指击键的速度。要求各指在不需要其他部位帮助的条件下，依靠指掌关节积聚力量，爆发性地发力击键。这对四指极其困难，五指也不容易，但通过训练可以改善。
E、逐步加快速度，提高起、落动作的频率。
F、熟练之后，可换用另一种方法练习：即训练独立挥动的手指击键后迅速抬起，不保留在琴键上。这种方法宜做提高动作频率之用。
保留音练习有以下几类键盘位置供选用：
（1）肖邦位置
所谓肖邦位置即肖邦教学中倡导的键盘位置被沿用而得名。
肖邦键盘位置的构成是：大指和小指分别在琴键的E音和C音上，二、三、四指分别依次在＃F、＃G、＃A三个黑键上。这个键盘位置的对称形式以及黑白键的高低差别都特别地适合于手的自然条件和长势。因此，利用这一键盘位置的有利条件会有益于手的放松和保持良好的基本手型。但对幼儿的小手则不太适合，因位置较宽（六度)不宜选用。
（2）以各种大、小调的第一级至第五级音来构成的白键位置或黑、白相间的五指位置。这些位置除了对训练手指适应不同的黑白键组合排列的键感差别和不同琴键高低差别带来的困难（如三、五指弹白键而四指需弹黑键等）之外，还会有利于孩子熟悉各种调的键盘构成。
（3）七和弦，主要是减七和弦位置
七和弦很多，加上转位就更多，用各种七和弦练习都可得益，但去掉烦琐的办法，练减七和弦即可。七和弦不要用来给幼小的儿童作训练，一方面手小够不着，另一方面会使手过于紧张。
当手的条件具备用五个手指在一个八度内按住减七和弦的键盘位置来做保留音练习时，手指在伸展情况下所进行的更加困难的训练对手指的独立性也会有好的收效。但是，伸展位置会使手有更大的紧张，因此，练习更要注意放松和绝对不要过量。
一、手指的均匀
手指均匀是指各手指在钢琴上能奏出均匀、协调、统一的声音。声音均匀有两层含义：手指按音乐节奏规定的时值准确演奏，这是指节奏、时值长短上的均匀，即不能因为手指的长势不同或控制力的差别而造成节奏时值上的不精确。手指按音乐强弱的需要奏出协调统一的音响，这是声音力度关系上的均匀，即不可因手的自然长势不同或长短粗细不同、力量大小的不同而造成声音力度强弱上的不统一。应该说手指的均匀须以手指的独立为前提，在手指具备一定独立的前提下，以下训练对均匀弹奏很有益。
1、利用节奏重音训练
加重音强调节奏的清晰有助于手指的清晰。我们发现：弹一个四组音的音阶如C大调音阶，重音会轮流变化出现在每一个手指上，从大指到五指无一遗漏，这会给手指各指对声音时值的掌握和声音力度的控制带来非常有益的训练。重音要求弱指增强指力，弱音要求强指有所控制。强、弱指通过重音训练能有效地克服自己先天的不足，对最终奏出均匀的声音有重要的价值。这种练习可以广泛应用于手指跑动技巧的各种练习和练习曲以及各类乐曲中的手指跑动技巧片断。
2、切实加强弱指训练
无论演奏中出现节奏时值的不匀或是声音力度的不匀问题多出在弱指。从初期手指基础训练的角度上讲，加强弱指训练，提高弱指指力，提高弱指的敏捷性和灵活性是解决弹奏均匀的关键。
3、通过手臂，运用重量调节
我们反复强调，钢琴演奏决不仅仅是孤立的手指动作完成的，同样，解决弹奏均匀问题也不能仅仅强调手指本身的训练。弹奏意义上的均匀就不仅仅是手指本身，参与弹奏的掌、腕、肘、臂、身都对弹奏的均匀富有积极作用。
4、多种触键形式对取得声音的均匀有积极训练意义
不同的触键方式所需要的指尖感、指触感、承重感、运力感都不一样，让孩子通过那些不同的触键形式悉心体会那些不同感觉所创造出的不同声音效果，从内在培养和提高他们对声音效果的听觉敏感度，帮助他们建立起要求弹奏均匀的心理定势，是解决弹奏均匀的根本点，是战略性的训练措施。归根到底，在声音均匀的训练上要依靠内心对均匀的声音效果的内在感受。
运用高抬指快下键的非连奏、贴键的低指触快下键、贴键的圆滑连奏、半连奏、各种部位的跳音断奏等等不同触键方式进行训练，不仅可以减少练习的枯燥性，而且通过内在想象力和听觉敏感性的训练将大大有益于技术动作和力量运用上的适应性和调节能力的提高，从而从根本上帮助解决弹奏均匀的技术困难。
演奏的均匀性有时甚至完全是受心理因素的影响。有时学生弹得不均匀并不是手指本身技巧因素造成，而是一种心理负担造成。其实，经过练习手上的问题解决了，就应扫除心理负担和障碍了，肯定了手指上的进步。让他们对自己充满信心，鼓励他们从音乐的表现出发去演奏。如此，音乐通畅了，声音也均匀了。
二、手指的指力
指力不仅仅是指通常大家所知的手指的支撑力，手指的爆发力，它还包括弹奏各种音型样式所需要的手的准备、伸展、组织的张力、集合力以及不同触键方式所要求的内控力等。
1、手指的爆发力
爆发力是钢琴演奏三种基本弹奏法中非连奏奏法所要求的一种最基本的用力形式。
手指跑动技巧依赖于手指敏捷的触键，而手指敏捷的基础是三关节瞬间挥动的爆发性速度与力量。因此，爆发性的用力形式在手指基础训练中占有特殊重要的位置，手指爆发力训练是指力训练的关键环节。
爆发性指力训练是一个长期的过程，决不可能有捷径，也不要期待出现奇迹，而必须脚踏实地刻苦训练，日积月累从量变求得质的飞跃。可以利用所有的五指练习和快速练习曲的慢练来坚持做爆发性用力的快速击键练习。只要长期不解地坚持集中精力，掌握住聚积力量瞬间爆发性击键，追求声音清晰的触键点等要领来进行练习，定会收到效果。
2、手指的张力
当我们的手在做弹奏准备时，或需要手指指尖，手指某关节有一种准备态势，或需要手指保持某种触键承重的牢度，或需要手根据音型样式运用肌肉的张力来塑造某种手型架子（如和弦、双音、八度等），尽管这些仅仅是弹奏前的准备而并非弹奏动作本身，但手已经开始用力，这种力就是运用手的张力。
运用张力本身是一种紧张，如果过分了，手会僵硬、劳累。如果完全不用，手会松松垮垮，没有弹奏状态的准备又会造成技巧失误或声音松散。实际上，张力运用的大小与演奏的音型样式和力度的应用密切相关。比如，我们要演奏一个和弦，我们需用手掌的张力把需要担任和弦音演奏的手指联合为一个整体，即和弦架子，这时候运用的张力实际上是根据音型样式集合于手指为一整体的集合力。另一种情况，如果演奏需要很大的力度，手指必须增强它的承重能力来承受弹奏重力，这个时候也同样需要用较多的张力来使手指、手掌、腕部坚强起来，否则无论后面用多大的力，都不可能通过指尖传递给琴键。
3、手指的集合力
钢琴演奏需要两只手和多个手指同时弹奏，弹奏声音的中期要依靠弹奏时用力时间的一致，通常音乐节奏起着集合用力的作用，但是，并不是所有的人都能感觉到这一点。因此，我们需要强调有意识地集合用力的意义。
4、手指的内控力
我们在介绍连奏的触键要点时指出：连奏，从声音效果到触键方式与非连奏恰好是一个反向，它不是爆发性的快击挥动，而是训练有素的缓慢触摸。这种缓慢的触键方式就是依靠手指的内控力。
不同触键所要求的不同触键速度、不同触键方式、不同松紧程度、不同的按压保留时间等等都需要有一种控制力。在学习运用不同触键来变化声音效果的时候，自觉地运用手的控制力是克服弹奏单一，缺乏变化的重要方面。
内控力的掌握必定要同一定的触键形式相联系。比如，同歌唱柔美的声音训练联系在一起，声音不对内控力的使用就不合适，反过来，如果歌唱性演奏已经能娴熟运用就表明在这方面的掌握运用已经熟练。
三、手指的灵活
手指的灵巧与灵活是获得手指快速跑动技巧的前提。手指快速跑动技巧是手指技巧中最艰难又最重要的技巧，它正是手指基础训练的一个集合点，将手指的独立、均匀、指力等基础再集合融会入手指的灵巧与灵活就能顺利地打开手指跑动技巧之门。
手指灵巧的第一要素是手指触键和起键这一组挥动动作的敏捷与速度。在快速跑动的连续动作中，起落像连环扣一样，起键快捷的意义在于对即将出现的快速下键动作提前做好准备，这一时间和动作上的微量提前在连续动作中的积极意义不容低估，它将免除手指懈惰和瘫软带来的滞顿，从而赋予手指积极挥动的活力和灵敏性。
手指灵活的第二要素是把每一个单个手指敏捷迅速的触键连接起来。从最短小的两个音的连接开始，逐步扩展连接至三音四音一组，乃至七音八音一串，使手指培养起富有弹性灵敏反应。
短附点音符是训练两个手指灵活敏捷连续动作的有效办法。
用波音和逆波音所做的两个手指间的灵敏练习将两个音的快速连接扩展至三个音。上、下行练习一组音，分手进行。在获得了两个手指间的灵敏触键训练。自然，还是从较强的手指开始，首先一二三指，再二三四指，最后三四五指。
练习说明：1、先练慢速，指法和键盘位置熟悉之后再逐渐加快速度；2、第一音落键，尾音站住，放松，为下一组作准备；3、一组音用一个力，轻弹，务求声音清晰均匀；4、各组指法一组一组地练，从易到难，每练一组指法必须在灵活敏捷的触键上有所体会，掌握后再进行新一组指法练习，不要性急，需要经过一个过程才能取得进展。同时练三组指法，即耗时间，又不容易取得突破性进展。
经验告诉我们，手指灵敏性训练宜提早介入，宜穿插渗透于非连奏学习过程中，早一些把枯燥的单个手指的爆发性击键练习引入上面列举过的各种较为有趣的灵活活跃的音型样式的练习，除了对孩子的学习兴趣有好处，还能使他们更快更早地掌握灵巧的快速手指的运用。
1、手指基础训练的主要内容
手指基础训练，首先要了解我们人的五个手指的特性，各自的长处与不足十分必要。
大指：结实有力，其先天具有横向动势。能帮助手指顺利完成长音列所需要的连续圆滑而无间断演奏的键盘转移，但是，大指也有以下三方面的明显不足：其一、大指不具备如其他手指那样能在琴键上垂直做上下挥动动作的天然动势，而钢琴演奏需要大指也具有这种挥动能力，这是它在弹奏钢琴上的先天缺陷。大指的另一先天不足是缺乏灵活性，有些笨拙。大指的第三点不足是它只有两个关节，它的力量支撑点不可能像其他手指那样放在指掌关节，而必须伸延到掌腕关节。对这一独特之点的忽略，使得大指的弹奏常常缺乏真正的力量支撑，而这不仅会影响大指奏出理想的声音，还会造成许多技术障碍。
二指：天生有较好的独立性与灵活性。它在力量支撑和独立动作方面都得益于本身的长势和在五指中所占居的位置。但是，二指的这一优势却往往带来另一种相反的后果。由于训练侧重在强调弱指，注意力较少关注于二指，故二指常常出现一种不自觉的惰性，这几乎成为了一种通病。在某种阶段，当我们检查某些快速经过句的毛病或技巧障碍时，症结往往出在二指上。这表明基础训练中虽然侧重点不在二指，但忽略对二指必要的关注会产生不利的后果。
三指：粗壮结实，排列剧中，位置非常有利，天生有较强的支撑力，独立性好，挥动爆发力较强。但因其最长而略显迟钝。它的第一关节较软，容易凹陷，影响力量的传送。
四指：它和三指及五指是以所谓腱结合相连的。如果三、五指不动，那么腱结合组织就大大地限制着四指的动作。因此，四指独立性最差，而且支撑软弱，灵活性不好，指弱无力，是五手指中最弱的，要使之具有与其他手指等同的均匀力度和速度，需要特殊地加强训练和坚持不懈地刻苦练习。
五指：短小细弱，承受力差，欠灵敏，缺乏挥动爆发力。然而，它在钢琴弹奏中有着举足轻重的关键作用。它常常要担任外声部的演奏任务和需要它去完成居音列中最高点音的演奏重任。对它的力量和灵敏的训练因此而具有其特殊的艰巨性，也是诸手指中要重点训练的手指。
手指的独立，让各种都具有互不依靠、互不粘连而独立动作的能力，使之能对付同样的弹奏困难。
手指的均匀，使强指和弱指能有控制地奏出均匀统一的声音。
手指的指力，使指掌关节获得爆发性的挥动能力，让手指具有快捷下键的速度、力度以及适应弹奏需要的各种指力。
手指的灵活，使手指动作灵巧、敏捷、富于弹性，打好快速弹奏的基础。
手指的快速跑动，使手指具备一定基础之后，通过恰当的用力方式的转换而获得快速跑动能力。
2、手指的独立
训练手指的独立性目的是统一强指和弱指的力量和弹性，使它们能够对付同样的困难。从手指的长势和特性来看，手指独立性训练重点是四、五指及大指。
加强手指独立性基础训练的第一个步骤是加强手指的支撑力，手指的独立支撑是手指独立动作的前提，因此，提高手指独立性训练必须以加强手指独立支撑能力为基础，从加强独立支撑能力入手。
提高手指独立性的第二个步骤是增强手指各指的独立活动能力。从弹奏钢琴的角度讲，主要是训练从指掌关节出发的手指挥动能力。它包括手指挥动的幅度，挥动动作的速度、力度和频率。
对手指独立性训练比较有效的方法是：保留音练习和五指的非连音练习。
（1）保留音练习
保留音练习的方法是：将五个手指在一定的键盘位置上无声按下，然后，依次做独立的抬起和落键动作。
保留音的练习要点：
A、抬起、落键的手指动作尽力保持独立，即不允许其他指头因某个指头的动作被牵连而抬起或不能正常地保留住已经按下的琴键。
B、起、落动作必须鲜明。训练允许稍有夸张，如允许手指抬高到比通常弹奏运用的高度更高一些来锻炼它的运动幅度。对抬起最困难的四指、大指、五指等尤其要多加关注，严格要求。
C、注意放松。这种练习因为手指要保持按住琴键就有了一定程度的紧张度。另一方面抬指、击键也更容易形成紧张，所以，要特别注意放松。慢速练习击键落指后要有意识尽快松掉，一定要求在做到放松后再抬起做第二次，如此重复，最初 的训练目的仅仅是鲜明而独立的挥动动作。
D、在鲜明、独立动作养成习惯并取得放松协调的基础上，逐步提高抬起手指击键的速度。要求各指在不需要其他部位帮助的条件下，依靠指掌关节积聚力量，爆发性地发力击键。这对四指极其困难，五指也不容易，但通过训练可以改善。
E、逐步加快速度，提高起、落动作的频率。
F、熟练之后，可换用另一种方法练习：即训练独立挥动的手指击键后迅速抬起，不保留在琴键上。这种方法宜做提高动作频率之用。
保留音练习有以下几类键盘位置供选用：
（1）肖邦位置
所谓肖邦位置即肖邦教学中倡导的键盘位置被沿用而得名。
肖邦键盘位置的构成是：大指和小指分别在琴键的E音和C音上，二、三、四指分别依次在＃F、＃G、＃A三个黑键上。这个键盘位置的对称形式以及黑白键的高低差别都特别地适合于手的自然条件和长势。因此，利用这一键盘位置的有利条件会有益于手的放松和保持良好的基本手型。但对幼儿的小手则不太适合，因位置较宽（六度)不宜选用。
（2）以各种大、小调的第一级至第五级音来构成的白键位置或黑、白相间的五指位置。这些位置除了对训练手指适应不同的黑白键组合排列的键感差别和不同琴键高低差别带来的困难（如三、五指弹白键而四指需弹黑键等）之外，还会有利于孩子熟悉各种调的键盘构成。
（3）七和弦，主要是减七和弦位置
七和弦很多，加上转位就更多，用各种七和弦练习都可得益，但去掉烦琐的办法，练减七和弦即可。七和弦不要用来给幼小的儿童作训练，一方面手小够不着，另一方面会使手过于紧张。
当手的条件具备用五个手指在一个八度内按住减七和弦的键盘位置来做保留音练习时，手指在伸展情况下所进行的更加困难的训练对手指的独立性也会有好的收效。但是，伸展位置会使手有更大的紧张，因此，练习更要注意放松和绝对不要过量。
一、手指的均匀
手指均匀是指各手指在钢琴上能奏出均匀、协调、统一的声音。声音均匀有两层含义：手指按音乐节奏规定的时值准确演奏，这是指节奏、时值长短上的均匀，即不能因为手指的长势不同或控制力的差别而造成节奏时值上的不精确。手指按音乐强弱的需要奏出协调统一的音响，这是声音力度关系上的均匀，即不可因手的自然长势不同或长短粗细不同、力量大小的不同而造成声音力度强弱上的不统一。应该说手指的均匀须以手指的独立为前提，在手指具备一定独立的前提下，以下训练对均匀弹奏很有益。
1、利用节奏重音训练
加重音强调节奏的清晰有助于手指的清晰。我们发现：弹一个四组音的音阶如C大调音阶，重音会轮流变化出现在每一个手指上，从大指到五指无一遗漏，这会给手指各指对声音时值的掌握和声音力度的控制带来非常有益的训练。重音要求弱指增强指力，弱音要求强指有所控制。强、弱指通过重音训练能有效地克服自己先天的不足，对最终奏出均匀的声音有重要的价值。这种练习可以广泛应用于手指跑动技巧的各种练习和练习曲以及各类乐曲中的手指跑动技巧片断。
2、切实加强弱指训练
无论演奏中出现节奏时值的不匀或是声音力度的不匀问题多出在弱指。从初期手指基础训练的角度上讲，加强弱指训练，提高弱指指力，提高弱指的敏捷性和灵活性是解决弹奏均匀的关键。
3、通过手臂，运用重量调节
我们反复强调，钢琴演奏决不仅仅是孤立的手指动作完成的，同样，解决弹奏均匀问题也不能仅仅强调手指本身的训练。弹奏意义上的均匀就不仅仅是手指本身，参与弹奏的掌、腕、肘、臂、身都对弹奏的均匀富有积极作用。
4、多种触键形式对取得声音的均匀有积极训练意义
不同的触键方式所需要的指尖感、指触感、承重感、运力感都不一样，让孩子通过那些不同的触键形式悉心体会那些不同感觉所创造出的不同声音效果，从内在培养和提高他们对声音效果的听觉敏感度，帮助他们建立起要求弹奏均匀的心理定势，是解决弹奏均匀的根本点，是战略性的训练措施。归根到底，在声音均匀的训练上要依靠内心对均匀的声音效果的内在感受。
运用高抬指快下键的非连奏、贴键的低指触快下键、贴键的圆滑连奏、半连奏、各种部位的跳音断奏等等不同触键方式进行训练，不仅可以减少练习的枯燥性，而且通过内在想象力和听觉敏感性的训练将大大有益于技术动作和力量运用上的适应性和调节能力的提高，从而从根本上帮助解决弹奏均匀的技术困难。
演奏的均匀性有时甚至完全是受心理因素的影响。有时学生弹得不均匀并不是手指本身技巧因素造成，而是一种心理负担造成。其实，经过练习手上的问题解决了，就应扫除心理负担和障碍了，肯定了手指上的进步。让他们对自己充满信心，鼓励他们从音乐的表现出发去演奏。如此，音乐通畅了，声音也均匀了。
二、手指的指力
指力不仅仅是指通常大家所知的手指的支撑力，手指的爆发力，它还包括弹奏各种音型样式所需要的手的准备、伸展、组织的张力、集合力以及不同触键方式所要求的内控力等。
1、手指的爆发力
爆发力是钢琴演奏三种基本弹奏法中非连奏奏法所要求的一种最基本的用力形式。
手指跑动技巧依赖于手指敏捷的触键，而手指敏捷的基础是三关节瞬间挥动的爆发性速度与力量。因此，爆发性的用力形式在手指基础训练中占有特殊重要的位置，手指爆发力训练是指力训练的关键环节。
爆发性指力训练是一个长期的过程，决不可能有捷径，也不要期待出现奇迹，而必须脚踏实地刻苦训练，日积月累从量变求得质的飞跃。可以利用所有的五指练习和快速练习曲的慢练来坚持做爆发性用力的快速击键练习。只要长期不解地坚持集中精力，掌握住聚积力量瞬间爆发性击键，追求声音清晰的触键点等要领来进行练习，定会收到效果。
2、手指的张力
当我们的手在做弹奏准备时，或需要手指指尖，手指某关节有一种准备态势，或需要手指保持某种触键承重的牢度，或需要手根据音型样式运用肌肉的张力来塑造某种手型架子（如和弦、双音、八度等），尽管这些仅仅是弹奏前的准备而并非弹奏动作本身，但手已经开始用力，这种力就是运用手的张力。
运用张力本身是一种紧张，如果过分了，手会僵硬、劳累。如果完全不用，手会松松垮垮，没有弹奏状态的准备又会造成技巧失误或声音松散。实际上，张力运用的大小与演奏的音型样式和力度的应用密切相关。比如，我们要演奏一个和弦，我们需用手掌的张力把需要担任和弦音演奏的手指联合为一个整体，即和弦架子，这时候运用的张力实际上是根据音型样式集合于手指为一整体的集合力。另一种情况，如果演奏需要很大的力度，手指必须增强它的承重能力来承受弹奏重力，这个时候也同样需要用较多的张力来使手指、手掌、腕部坚强起来，否则无论后面用多大的力，都不可能通过指尖传递给琴键。
3、手指的集合力
钢琴演奏需要两只手和多个手指同时弹奏，弹奏声音的中期要依靠弹奏时用力时间的一致，通常音乐节奏起着集合用力的作用，但是，并不是所有的人都能感觉到这一点。因此，我们需要强调有意识地集合用力的意义。
4、手指的内控力
我们在介绍连奏的触键要点时指出：连奏，从声音效果到触键方式与非连奏恰好是一个反向，它不是爆发性的快击挥动，而是训练有素的缓慢触摸。这种缓慢的触键方式就是依靠手指的内控力。
不同触键所要求的不同触键速度、不同触键方式、不同松紧程度、不同的按压保留时间等等都需要有一种控制力。在学习运用不同触键来变化声音效果的时候，自觉地运用手的控制力是克服弹奏单一，缺乏变化的重要方面。
内控力的掌握必定要同一定的触键形式相联系。比如，同歌唱柔美的声音训练联系在一起，声音不对内控力的使用就不合适，反过来，如果歌唱性演奏已经能娴熟运用就表明在这方面的掌握运用已经熟练。
三、手指的灵活
手指的灵巧与灵活是获得手指快速跑动技巧的前提。手指快速跑动技巧是手指技巧中最艰难又最重要的技巧，它正是手指基础训练的一个集合点，将手指的独立、均匀、指力等基础再集合融会入手指的灵巧与灵活就能顺利地打开手指跑动技巧之门。
手指灵巧的第一要素是手指触键和起键这一组挥动动作的敏捷与速度。在快速跑动的连续动作中，起落像连环扣一样，起键快捷的意义在于对即将出现的快速下键动作提前做好准备，这一时间和动作上的微量提前在连续动作中的积极意义不容低估，它将免除手指懈惰和瘫软带来的滞顿，从而赋予手指积极挥动的活力和灵敏性。
手指灵活的第二要素是把每一个单个手指敏捷迅速的触键连接起来。从最短小的两个音的连接开始，逐步扩展连接至三音四音一组，乃至七音八音一串，使手指培养起富有弹性灵敏反应。
短附点音符是训练两个手指灵活敏捷连续动作的有效办法。
用波音和逆波音所做的两个手指间的灵敏练习将两个音的快速连接扩展至三个音。上、下行练习一组音，分手进行。在获得了两个手指间的灵敏触键训练。自然，还是从较强的手指开始，首先一二三指，再二三四指，最后三四五指。
练习说明：1、先练慢速，指法和键盘位置熟悉之后再逐渐加快速度；2、第一音落键，尾音站住，放松，为下一组作准备；3、一组音用一个力，轻弹，务求声音清晰均匀；4、各组指法一组一组地练，从易到难，每练一组指法必须在灵活敏捷的触键上有所体会，掌握后再进行新一组指法练习，不要性急，需要经过一个过程才能取得进展。同时练三组指法，即耗时间，又不容易取得突破性进展。
经验告诉我们，手指灵敏性训练宜提早介入，宜穿插渗透于非连奏学习过程中，早一些把枯燥的单个手指的爆发性击键练习引入上面列举过的各种较为有趣的灵活活跃的音型样式的练习，除了对孩子的学习兴趣有好处，还能使他们更快更早地掌握灵巧的快速手指的运用。
